Max Mandias: Makan Sehat dan Gaya Hidup Minimalis Bikin Bahagia

Kamis, 9 Mei 2019 19:52 WIB

Ilustrasi perempuan stres/depresi. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Tempo Institute menyelenggarakan talkshow dan workshop "Menjadi Lebih dengan Gaya Hidup Minimalis" tanggal 17 Mei 2019. Max Mandias dan Andhini Miranda akan jadi pembicara pada acara yang dilaksanakan di Gedung Tempo, Jalan Palmerah Barat No. 8, Jakarta ini. Anda bisa mendaftarkan diri ke formulir di bit.ly/talkshowminimalisme atau menghubungi 0812-8815-1738.

Baca: Talkshow: Gaya Hidup Minimalis dan Minim Sampah

Max Mandias co-founder dan executive chef restoran makanan sehat Burgreens akan berbicara seputar pola makan sehat dan gaya hidup minimalis di kota. Setelah itu, Andhini Miranda praktisi gaya hidup minim sampah akan membagikan kiat zero waste living yang sudah dijalani sejak 2015. Andhini juga akan mengajarkan cara mendaur ulang sampah organik di rumah.

Kegiatan yang terbuka untuk penggemar gaya hidup sehat ini mengambil tema utama gaya hidup minimalis. Tren gaya hidup minimalis ini banyak dibicarakan setelah serial Tidying Up With Marie Kondo hadir di saluran video berbayar Netflix di awal Januari 2019 lalu.

Hidup minimalis memiliki banyak manfaat tak terduga dalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya mempermudah anda dalam mencari barang misalnya, ada pula manfaat emosional dan mental yang diperoleh dengan hidup minimalis.

Advertising
Advertising

Baca: Tren Gaya Hidup Minimalis, Apa Manfaatnya?

"Numpuk barang di rumah itu bikin ruwet," ujar Max ketika dihubungi lewat aplikasi pesan WhatsApp. Ia menjabarkan setelah menjalani pola hidup minimalis ia merasa lebih bahagia. Ia membiasakan diri untuk ambil makanan sesuai kebutuhan, melatih diri untuk tidak terikat dengan barang, bahkan kini ia tak lagi memiliki kendaraan pribadi dan memilih untuk menggunakan transportasi umum. Hidup minimalis menurut Max tak hanya baik untuk diri sendiri, tapi juga baik untuk lingkungan sekitar. "Ketika berkontribusi untuk lingkungan, saya merasa bahagia," tambah Max.

Andhini, perempuan yang aktif dalam gerakan 021 Suara Sampah juga memiliki pendapat senada. "Dampaknya lebih senang karena ikut mengurangi jumlah sampah di TPA," ujar Andhini. Kini Andhini sudah tidak memiliki tempat sampah di rumah. Sampah plastik dan sekali pakai ia hindari, sedangkan sampah organik didaur ulang menjadi kompos.

Di talkshow dan workshop "Menjadi Lebih dengan Hidup Minimalis" Max dan Andhini akan membagikan cerita dan inspirasi gaya hidup minimalis daridua perspektif. Di sesi terakhir Anda akan praktik di workshop komposting sampah organik. Kegiatan ini akan ditutup dengan buka bersama, kalau Anda tertarik hadir jangan lupa membawa botol minum dan tempat makan sendiri. Acara ini hasil kerjasama Tempo Institute dengan Burgreens, 021 Suara Sampah dan Sulthan Catering.

Pendaftaran: bit.ly/talkshowminimalisme
Informasi: Putri 0812-8815-1738

Berita terkait

3P Ciri Orang Alami Gangguan Jiwa, Ini yang Perlu Dilakukan

13 jam lalu

3P Ciri Orang Alami Gangguan Jiwa, Ini yang Perlu Dilakukan

Psikiater menyebut ciri-ciri orang dengan gangguan jiwa yang butuh pertolongan medis. Ciri-ciri gangguan jiwa itu diistilahkan dengan 3P.

Baca Selengkapnya

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

1 hari lalu

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

Rutin menulis jurnal bersyukur atau gratitude journal, semacam buku harian, bisa menjadi salah satu cara mengusir perasaan tidak bahagia.

Baca Selengkapnya

Gaya Hidup Kebaratan Bikin Kasus Kanker pada Orang Muda Meningkat

6 hari lalu

Gaya Hidup Kebaratan Bikin Kasus Kanker pada Orang Muda Meningkat

Gaya hidup tidak sehat dan cenderung kebarat-baratan memicu pasien kanker usia muda semakin banyak.

Baca Selengkapnya

Rekomendasi 5 Hidangan Lebaran untuk Vegetarian, Berikut Cara Membuatnya

21 hari lalu

Rekomendasi 5 Hidangan Lebaran untuk Vegetarian, Berikut Cara Membuatnya

Bagi vegetarian, menemukan hidangan lebaran tanpa daging bisa menjadi tantangan.

Baca Selengkapnya

Inilah Faktor Risiko dan Pencegahan Penyakit Batu Ginjal

29 hari lalu

Inilah Faktor Risiko dan Pencegahan Penyakit Batu Ginjal

Dengan pengetahuan yang tepat dan tindakan pencegahan yang sesuai, risiko terjadinya batu ginjal dapat diminimalkan.

Baca Selengkapnya

Jalan Kaki dan Naik Tangga Bantu Kurangi Risiko Penyakit di Tubuh

33 hari lalu

Jalan Kaki dan Naik Tangga Bantu Kurangi Risiko Penyakit di Tubuh

Aktivitas jalan kaki dan menaiki tangga adalah gaya hidup yang baik bisa mengurangi risiko penyakit bagi tubuh.

Baca Selengkapnya

Kilas Balik Hari Daur Ulang Sedunia

42 hari lalu

Kilas Balik Hari Daur Ulang Sedunia

Hari Daur Ulang Sedunia ini juga meningkatkan kesadaran akan daur ulang sebagai sebuah ide dan konsep yang penting.

Baca Selengkapnya

Sebab Ada Orang yang Lebih Panjang Umur Dibanding yang Lain

43 hari lalu

Sebab Ada Orang yang Lebih Panjang Umur Dibanding yang Lain

Ada orang yang diberi anugerah panjang umur. Pakar pun menyebut berbagai faktor yang mempengaruhi.

Baca Selengkapnya

Cara Mengobati dan Mencegah Kanker Usus Besar

52 hari lalu

Cara Mengobati dan Mencegah Kanker Usus Besar

Seorang dokter akan merancang rencana pengobatan yang terbaik sesuai dengan kondisi pasien kanker usus besar tersebut.

Baca Selengkapnya

5 Aksi Caleg Stres Bertindak di Luar Nalar, Bakar Petasan di Menara Masjid hingga Telanjang

26 Februari 2024

5 Aksi Caleg Stres Bertindak di Luar Nalar, Bakar Petasan di Menara Masjid hingga Telanjang

Fenomena caleg stres biasa ditemui saat pemilu. Di Subang, seorang caleg membakar petasan di dekat menara masjid.

Baca Selengkapnya